Video: Functional Fitness Trainer: Attraktiv videreutdanning for deg som personlig trener 2025
Personlige trænere er deres eget bedste for engagement, træning og resultater. Bortset fra deres viden om fitness og ernæring er det deres evne til at motivere og inspirere deres kunder, der gør dem vellykkede. Her er nogle vigtige færdigheder, du skal være en mesterlig personlig træner i et dynamisk og spændende karrierefelt.
Vigtige Personlige Trainer Færdigheder
Passion Din lidenskab for en sund livsstil, uddannelse, fitness og god ernæring, både for dig selv og andre, hjælper med at undervise og lede kunder gennem en træningsplan og skaber selvtillid og motivation i.
Chris Powell fra
Extreme Weight Loss siger, at for ham handler succes ikke om hvad han har opnået, men snarere hvad han kan hjælpe andre med at opnå.
Højt protein, lavt carb? Korte udbrud af højintensiv træning? Effektive kosttilskud, der hjælper med at forbrænde fedt og få mest muligt ud af dine kunders træning? Personlige trænere skal være på forkant med stigende trends inden for fitness og ernæring. Industrien ændrer sig altid og vokser, og derfor slutter din uddannelse ikke, når du får din certificering. Personlige træner skal holde sig ajour med den nyeste forskning og udvikling og konstant lære for bedst at betjene deres kunder med de nyeste ernærings- og træningsråd.
Stikning med en ny kost og motion plan kan være en skræmmende opgave for personer, der er kronisk overvægtige og / eller har altid levet stillesiddende livsstil. Venturing på et stramt og konsistent træningsprogram vil blive fyldt med højder og nedture for dem - gange (især i begyndelsen), når de bare ønsker at smide i håndklæde og herlige øjeblikke, når et vægttabs mål er opnået eller en ny atletisk færdighed er mestret.
Klienter ser til dig for at inspirere dem, vise dem vejen, kræve ansvarlighed fra deres side og måske endda ændre deres liv. Personlige trænere skal kunne motivere deres klienter med deres vejledninger, råd og personlige eksempler, få dem tilbage på sporet, når de falder væk fra vognen og empatisk beskæftiger sig med eventuelle følelsesmæssige problemer, der står i vejen.
Hvis du er en personlig træner, der også er villig til at give gruppeinstruktion på et gym eller træningscenter (og de fleste personlige træner gør det), skal du også vide hvordan man styrer gruppedynamikken blandt de klassemedlemmer, som måske eller måske ikke Enes. Det kræver et specielt mærke af lederskab for at kunne genkende og reagere på individers behov inden for en til tider konkurrencedygtig gruppeindstilling.
Energi og engagement
Uanset hvor mange kunder du ser i løbet af dagen, fortjener hver din fulde fysiske energi og et ufatteligt positivt perspektiv.
Behandling af kæmpende klienter tager også tålmodighed og udholdenhed. Du er nødt til at stå klar til at omstrukturere et program, hvis det ikke virker, juble på en klient, som ikke tror på sig selv, og omhyggeligt beregne, hvornår man skal presse for ekstra indsats og hvornår man skal trække sig tilbage. Du skal også lejlighedsvis vide, hvordan man taktmæssigt kan deficere og støtte en kæmperklient, der beslutter at tage sin frustration ud over dig.
Her er en omfattende liste over personlige trænerfærdigheder, som arbejdsgiverne søger i de kandidater, de ansætter, eller at du bliver nødt til at drive din egen virksomhed. Færdighederne varierer afhængigt af den stilling, du søger, så også gennemgå vores liste over kvalifikationer opført efter job og type færdigheder.
Personlig Trainer Færdighedsliste
Personlige Attributter
Pålidelig
Analytisk
- Bestemmelse
- Dynamisk Personlighed
- Entusiasme
- Fleksibel
- Opfølgning
- Venlig
- Hjælpende
- Høj energi
- Hold Andre Ansvarlig
- Ledelse
- Lytning
- Motiverende
- Multitasking
- Pleje
- Uafhængig Arbejder
- Netværk
- Organisation
- Passion for Fitness
- Tålmodighed
- Personlig
- Overbevisende
- Planlægning
- Observatorisk
- Pågående læring
- Punktlig
- Positiv Outlook
- Problemløsning
- Selvmotiveret
- Sæt høje forventninger
- Tand
- Takt
- Undervisning
- Samarbejde
- Tidsstyring
- Interpersonelle færdigheder
- Tale
Rådgivning
- Coaching
- Kommunikation
- Rådgivning < Koncernpræsentationer
- Kundeservice
- Effektivitet med Diverse Clientele
- Resultaterorienteret
- Salg
- Verbal kommunikation
- Industriel viden
- AED / CPR certificering
- Vurdering
Nuværende Fitness Trends
- Demo nstrating Øvelser
- Udformning af øvelsesprogrammer
- Øvelsesfysiologi
- Facilitet med personlig træningsprogramvare
- Førstehjælps træner
- Kendskab til anatomi
- Kinesiologi og biomekanisk videnskab
- Kendskab til fysiologi
- NASM eller anden national certificering
- Drift og vedligeholdelse af træningsudstyr
- Personlige træningsteknikker
- Optagelsestilstand
- Rollemodel for sund livsstil
- Sikkerhedsbevidste
- Sikkerhedsteknikker
- Forståelse af næringsprincipper
- Relaterede artikler:
- Soft vs Hard Skills | Sådan inkluderes nøgleord i dit CV | Liste over nøgleord for genoptagelser og dækbreve | Genoptag Færdighedsliste
Arkitekt Færdighedsliste og eksempler
Hvilke arkitektoniske færdigheder har du udviklet i træning eller beskæftigelse? Gennemse denne liste for at inkludere i CV'er, følgebrev og jobsamtaler.
Tømrerfirma Færdighedsliste og eksempler
Her er en liste over de færdigheder, der er nødvendige for tømrerarbejder til brug i genoptagelser, dækbreve , jobansøgninger og interviews.
Cashier Færdighedsliste og eksempler
Top fem færdigheder cashiers har brug for, med eksempler og en liste over cashier færdigheder til genoptagelser, omslagsbreve og jobsamtaler.