Sådan er du klar til bane lige som en supermodel

Der er ingen tvivl om det: modellering tager hårdt arbejde, praksis og forberedelse! Når vi ser billed-perfekte modeller, der strækker sig ned på landingsbanen, er det vigtigt at vide, at det er resultatet af uger, måneder og lige år at komme til det punkt.

Så hvad indebærer alt dette præparat? Nå, det er anderledes for hver model. Modeller vil eksperimentere med, hvad der får dem til at se deres bedste ud, og de vil ofte dele deres prøvede og sande metoder med alle, der undrer sig, "bare hvordan gør de det? ”

Få masser af søvn

Vi ved alle, at en mangel på søvn er hård på kroppen, og inden længe tager det et godt vejafgift på dit helbred og dit udseende. Du kan normalt fortælle ved at kigge på nogen, hvis de er søvnberøvede, så det er vigtigt, at landingsbanemodellerne er meget velopholdte før en rullebaneshow, så de ser deres bedste ud. Det er ikke kun vigtigt at få en masse søvn, før modellerne tager til catwalken, men det er også vigtigt at være velvilje før fotografering eller andre former for modelleringsjob.

Vedligehold en sund kost

Før et rundspring forsøger modellerne at sikre sig, at de ikke er oppustet og føler sig energiske og sunde. En velafrundet kost er et must for modeller, og de sparker ofte op i deres sunde spisning, der fører op til et fashion show. Selvom mange modeller indrømmer, at de holder fast i en sund kost for det meste, delte Victoria's Secret Angel Lily Aldridge, at hun spiser meget laks og grøntsager, før et show for at se og føle sig bedst.

På den anden side indrømmer Angel Candace Swanepoel hun spiser en masse bøf og kartoffelmos inden et show for at holde sin vægt, hvor hun vil have det og ikke være for lille.

Øg dine træningsprogrammer

Sammen med en sund kost er det meget vigtigt, at du er i god form før et show. Mandlig supermodel Tyson Beckfords træningsrutine før et show kan være ret intens.

Han vil gøre op til 600 sit-ups og 1000 push-ups en dag før et show sammen med en masse cardio. Mens supermodeller beundres for deres "perfekte form", arbejder de helt sikkert svært at opnå og vedligeholde dem! En stor del af deres job ser jo godt ud!

Bliv hydreret

En del af en sund kost omfatter opvarmning. Ikke kun vil øge dit væskeindtag gøre din hud til at se bedre ud, men drikkevand vil også fremskynde stofskiftet. Professionelle modeller ved, at det er superhydreret, før de går på banen, er afgørende for at forhindre svimmelhed og endda besvimelse forårsaget af dehydrering, hvilket kan være katastrofalt.

Reducer din stress

At være en rullebanemodel tager mere end bare at se smukke i et par minutter på rullebanen. Du vil opleve flere fittings, repetitioner, hår og makeup sessioner og meget mere - hvilket betyder, at du bliver skubbet og trukket i mange retninger.Har tålmodighed og finder dit eget lykkelige sted inde i dit hoved, mens modeudstillingen kaos virker rundt omkring dig, er vigtigt ikke kun for en sund krop, men også for en sund sindstilstand.