De værste McDonalds menupunkter til natrium

På grund af forbrugernes efterspørgsel (sammen med regeringsmandater) er McDonald's såvel som mange af de største restaurantkæder i den amerikanske restaurantindustri fokuseret på næringsværdien af ​​deres madtilbud så meget som smagen og pris. Selv om antallet af McDonalds restaurantlokaliseringer, der fandt sted i 2016, var 500, åbnet kæden 1.000 flere butikker i mere rentable kvarterer.

Desværre tager forbrugernes sundhed og præferencer plads til overskud.

Nedenfor er en liste over de bedste værste McDonalds menuer til madvarer til natriumindhold. Listen er arrangeret i henhold til saltindholdet de indeholdt i 2017, med de salteste madvarer opført først. Når det er tilgængeligt, er sammenligningen med 2012-saltindholdet for det samme menupunkt i 2012 inkluderet.

Denne liste over McDonalds fødevarer med høj indhold af natrium (f.eks. Salt) er baseret på retningslinjer fra The American Heart Association. Den anbefalede daglige tillæg (eller RDA) for den gennemsnitlige voksen er 2, 300 mg pr. Dag. RDA for saltindtagelse for børn er 1, 500 mg pr. Dag.

I juni 2012 var der otte menupunkter opført på McDonalds hjemmeside ernæringsside, der indeholdt 50% (eller mere) af det anbefalede natriumindtag pr. Dag som anset af U. S. Department of Agriculture (USDA). I 2017 hoppede dette tal til 24.

Årsagen til, at McDonald's diners og McDonalds ledere bør være bekymrede for saltindholdet er, at ifølge et amerikansk hjerteforbund sætter et højt natriumdræt børn og voksne i fare for højt blod tryk, hjertesygdom og bidrager til fedme. FDA tilføjer nyre, hjerne og øjenskade på listen over konsekvenser af forbrug af for meget salt.

Værste McDonald's Menu Fødevarer til Saltindhold

Bacon & Ost Sirloin Third Pound Burger

2017 - 2, 070 mg Saltindhold

90% af den anbefalede daglige dagpenge for den gennemsnitlige voksen

• Big Breakfast med Hotcakes og Egg Whites
• 2017 - 2.000 mg Saltindhold

87% af den anbefalede daglige dagpenge for den gennemsnitlige voksen

• Big Breakfast med Hotcakes (Regular Size)
• 2017 - 1 , 960 mg saltindhold

2012 - 2, 150 mg saltindhold 90% af det anbefalede daglige tillæg

• 85% af den anbefalede daglige dagpenge for den gennemsnitlige voksen
• Kylling McNuggets (20 stykker)
• 2017 - 1, 800 mg saltindhold

Bacon Egg & Ostkiks (Large Size Biscuit)

• 2017 - 1, 630 mg. natrium

Salat og Tomatfiskfrø Third Pound Burger

• 2017-1, 600 mg. natrium

Steakhouse Sirloin Third Pound Burger

• 1, 550 mg natrium

Stor Morgenmad (Large Size Biscuit)

• 2017 - 1, 630 mg.

Premium McWrap Chicken & Bacon (Grillet)

• 2017 - 1, 490 mg natrium

Big Breakfast med Egg White (Regular Size Biscuit)

• 2017 - 1, 470 mg natrium

Bacon Clubhouse Burger

• 2017 - 1, 440 mg natrium

Premium McWrap Kylling & Bacon (Kærnemælk Crispy)

• 2017 - 1, 440 mg Natrium

Bøf, Æg og Ost Biscuit (Regular Biscuit)

• 2017 - 1, 440 mg natrium

Double Quarter Pounder med ost

• 2017 - 1, 330 mg natrium

2012 - 1, 360 mg saltindhold

• 57% af det anbefalede daglige saltindtag for den gennemsnitlige voksen
• Pølser, æg og ost McGriddles
• 2017 - 1, 280 mg natrium

2012 - 1, 360 mg saltindhold

• 57% af det anbefalede daglige saltindtag for den gennemsnitlige voksen
• Bacon, Æg og Ost Bagel (med æggehvider)
• 2017 - 1, 270 mg natrium

2012 - 1, 300 mg saltindhold

• 54% af det anbefalede daglige saltindtag for den gennemsnitlige voksen
• Bacon æg og ost kiks (almindelig størrelse)
• 2017 - 1, 270 mg natrium

Bacon æg og ost McGrid dles

• 2016 - 1, 260 mg natrium

Pølse, æg og ost McGriddles med æggehvider

• 2017 - 1, 260 mg natrium

Bacon Egg & Ostkiks (med æggehvider)

• 2017 - 1, 250 mg natrium

Bacon æg og ost McGriddles (med æggehvider)

• 2017 - 1, 230 mg natrium

Premium McWrap Chicken & Ranch (Kærnemælk Crispy)

• 2017 - 1, 240 mg natrium

Premium McWrap Chicken Sweet Chili (Grillet)

• 2017 - 1, 200 mg natrium

Quarter Pounder med ost

• 2017 - 1, 140 mg natrium (ikke mere end 50% af natrium RDA )

49% af det anbefalede daglige saltindtag for den gennemsnitlige voksen

• De gennemsnitlige voksne forbrugere 3, 400 mg natrium pr. Dag ifølge Mayo Clinic. Den primære årsag til det overdrevent daglige indtag af natrium behandles og konserveres. Dette er menupunktet i amerikansk fastfood-restauranter som McDonald's.
• Det er tvivlsomt, at McDonalds grundlægger, Ray Kroc, havde natriumindhold i tankerne, da han etablerede en af ​​verdens største restaurantkæder. Men tiderne er ændret, fødevareforsyningskæderne er ændret, Standard American Diet (SAD) er ændret, og den offentlige bevidsthed om fordelene ved en sund kost er ændret.

NÆSTE: Værste McDonalds menupunkter til fedtkalorier