Video: The Power of Motivation: Crash Course Psychology #17 2024
Verden er nu din arbejdsplads.
Teknologi er ansvarlig for flere og flere virksomheder, der tilbyder en arbejdsmulighed til medarbejdere - hvis evne til at udføre deres arbejde er uændret uanset sted - og en lavere bar for folk, der håber at starte deres eget hjemvirksomhed. Det har også gjort det lettere end nogensinde at kaste Netflix eller gå tabt på Facebook, når du skal arbejde.
En af de største udfordringer på et hjemmekontor, uanset om du er virksomhedsejer eller distansarbejder, kæmper for distraktion.
Med noget håb om succes skal du holde fokus på arbejdet, og mange førende forskere - som Kimberly Schaufenbuel, direktør for UNCs Executive Development Program - har peget på motivation som nøglen til at holde fokus.
Nemmere sagt end færdig - selv?
Godt, baseret på Schaufenbuels forskning om motivation udarbejdet i et nyligt blog-indlæg ved online MBA-program MBA @ UNC, behøver det ikke at være svært. Her er fire enkle tips til at øge din motivation og holde dig på sporet med dit arbejde.
1. Beløn dig selv
"Alt arbejde og intet spil gør Jack til en kedelig dreng. "Og som Jack Nicholson i" The Shining ", hvis du fokuserer for meget på dit arbejde uden at tage et øjeblik at indånde og belønne dig selv, kan du også sætte dig selv på vej til at bryde og miste al motivation.
Schaufenbuel siger, at et drev til at erhverve - forfølgelsen af en vis kortsigtet tilfredsstillelse - holder arbejderne motiverede og sultne til at opnå.
Typiske arbejdspladser tilbyder belønningssystemer eller incitamenter, og når du arbejder hjemmefra, har du mulighed for at lave din egen.
Tag en snack pause eller 10 minutters gang rundt i blokken hver gang du afslutter en opgave. Måske læse det næste kapitel i den bog, du købte i sidste weekend - men kun en.
Den forsinkede tilfredsstillelse vil holde dig fokuseret gennem hele din opgave, længes efter at afslutte og hæve din præmie for et godt udført arbejde.
2. Mød og hils
Hjemmekontoret kan være et ensomt sted. Hvis du er en af kun få på et personale, der ikke arbejder fra hovedkontoret hver dag, er følelsen afkoblet bundet til at ske. Denne mangel på tilknytning dræber din kørsel til bånd og er en del af noget større end dig selv - og din motivation blomstrer, siger Schaufenbuel.
I stedet for at vække i ensomhed, gør en ekstra indsats for at forbinde med jævnaldrende eller kolleger, som du ikke ofte ser det, for at sikre, at du opretholder en følelse af tilhørsforhold inden for din industri eller arbejdspladskultur. Hvis du gør det, kan du holde din motivation på spidsniveauer.
3. Kommuniker og samarbejd
At være miles eller mere væk fra dine kolleger, i stedet for på tværs af kontoret, kan koordinere et projekt eller arbejde som et team som en skræmmende opgave.Men med øget kommunikation og gennemsigtighed siger Schaufenbuel, at virtuelt samarbejde kan være lige så effektivt som det er personligt.
Med videokonference-software og chatværktøjer er dine holdkammerater kun et tryk væk. Brug af sådanne værktøjer til at samarbejde gør det let at kommunikere, hvad du forventer af hinanden - især så du ikke træder på hinandens tæer og skaber et truende arbejdsmiljø, hvor nogen føler, at deres ansvar er blevet tilsidesat.
Den resulterende kultur med forståelse, formål, ejerskab og støtte vil holde dig motiveret af, snarere end forsigtige med dine kolleger og klar til at bede om deres hjælp med et øjebliks varsel.
4. Bed om feedback
Hvis du er på et kontor, kan du vædde på, at din chef vil fortælle dig, hvordan du gjorde på den sidste opgave. Det kan ikke være tilfældet, hvis du arbejder fjernt.
Ved at træde ud af din komfortzone for at anmode om feedback fra en leder eller mentor, får du en af to ting: Tillid til at du gør dit job godt eller bekræftelse på, at du ikke er. Uden denne feedback kan du dog gå vild med at spekulere på, hvilken det er. På nogen måde spikes det din motivation. Folk kræver en stærk forstærkning, og modtagelsen øger kun din kørsel for mere, siger Schaufenbuel.
På den anden side længes vi efter at bevise os selv og lære af vores fejl.
På grund af den rigtige type konstruktiv kritik er vi motiverede til at klare vores fejltagelser og vokse i lyset af dem.
Feedback er en vigtig motivator, og på nogen måde ved at bede om det, ser du ud som om du bekymrer dig om dit job, som din chef vil elske.
, Før du køber en kopimaskine til dit lille eller hjemmekontor
Teknisk set a & ldquo; kopimaskine & rdquo; i dag & rsquo; s vilkår er normalt en printer, der har en scanning enhed, så et dokument, der skal kopieres, kan scannes og gengives.
6 Måder at komme og blive motiveret til i din lille virksomhed
Få motiveret til at udføre mest udfordrende mål på din liste, og lær at holde motivet, når det bliver hårdt, med disse motivationstips.
Ved hjælp af en privat postkasse til dit hjemmekontor
Hvis du har et hjemmekontor, overvej at bruge en privat postkasse. At have en privat postkasse tilbyder tilbyder yderligere fordele for små virksomheder.