Sådan styrer du sundhedsvæsenet med RV Lifestyle

Sundhedspleje bekymringer kan nemt administreres, mens du er på vej, der lever RV-livsstilen.

Ja, jeg ved, at sundhedsplejen er blevet så kompliceret, at dette emne rammer frygt i selv den modigste hjerter, når man tænker på at rejse og leve RV-drømmen. Du har naturligvis bekymringer om skræmmende papirarbejde, nødvendige tests, stigende omkostninger, mulige begrænsninger og den grimme følelse at pengene kan løbe tør for, før du gør det.

Har håb! Det kan overraske dig at vide, at mange rejsende står over for sundhedsudfordringer straks begynder at forbedre sig efter nogle måneder på vejen. Denne livsstil gør det for dig! Det skaber det stressfrie, uafhængige forhold til naturen, der helbreder.

Håndtering af sundhedsplejebehov på vejen er kun et spørgsmål om at forstå et par grundlæggende og reagere på hver situation efter behov. Nogle rejsende cykler simpelthen tilbage til deres læge postnummer, når en eksamen er planlagt; andre finder nye læger i deres nuværende placering.

Det tager tålmodighed, tillid og planlægning at glatte ud i rynkerne. Planlægning er alligevel en vigtig del af livet på vejen, og det er endnu vigtigere, når du håndterer dine sundhedsbehov. For at komme i gang her er der syv måder at planlægge for dine sundhedsbehov, inden du går ud på vejen.

1. Bliv organiseret . Før du begynder dit første RV eventyr, skal du sortere igennem alle dine lægejournaler.

Lav kopier af aktuelle blodprøver, scanninger og rapporter. Sæt disse i en stor, flad kuvert for nem overførsel. Mærk kuvertet med dit navn og en titel, f.eks. "Medical Records - Copies".

2. Research Health Options . Tal med din læge for at finde de mest relevante oplysninger om din medicinske tilstand.

Dette er vigtigt at give ro i sindet. Gem disse oplysninger på harddisken på din computer. Dette bør indeholde oplysninger om de lægemidler, som din læge har ordineret. Sørg for, at ingen af ​​fyldstoffer i lægemidlet (er) skaber en allergisk reaktion (såsom magnesiumstearat, lactose og konserveringsmidler). Høre er et par online muligheder, du kan bruge til at fremme din narkotikainformationsforskning:

• Medscape - til narkotika og sygdomme

3. Hold en sundhedskalender . Det er vigtigt at holde en sundhedskalender (elektronisk og / eller papir) med alle de vigtige datoer, der er indtastet mindst seks måneder i forvejen. Da datoen for lægeens udnævnelsesmetoder begynder at se på mulighederne i nærheden af ​​dig på det tidspunkt. Du vil også gerne sætte forsikringsindmeldingsperioder på din kalender (hvis ændringer er påkrævet), forstå undtagelserne, og sørg for rettidig papirarbejde. Disse ting vil alle bidrage til at mindske frustrationen og spare dig penge.

4. Sørg for, at du har en rejse - Venlig sundhedsplan . Den bedste sygesikringsplan for rejsende over alderen femogtres er Original Medicare. Denne føderale forsikring følger dig, uanset hvor du bevæger dig, i modsætning til de nyere Medicare Advantage-planer. Selvom Medicare Advantage-planerne kan være billigere eller give bedre dækning, ændres denne dækning (eller forsvinder), når du forlader din oprindelige postnummer.

Der er få undtagelser fra denne begrænsning.

Husk Original Medicare forsikring dækker ikke nogen medicinpræparater. Hvis du i øjeblikket er på receptpligtig medicin eller bare planlægger for fremtiden, skal du besøge et af SHIP - State Health Insurance Assistance Program kontorer eller HealthSherpa. com for at få hjælp online at finde en supplerende plan.

5. Find nye læger, når det er nødvendigt . At finde en læge kan være en tidskrævende proces, men der er flere værktøjer på internettet, der kan hjælpe. Du kan kontrollere læge baggrunde gennem disse gratis websteder:

• Vitals
• Healthgrades
• RateMDs

6. Opretholde en sund kost Det er nemt at spise sundt på vejen. Om sommeren er der ved hver bøjning i vejen et landmandsmarked eller lokale råvarer. Om vinteren skal du hente økologiske produkter i nærheden af ​​supermarkedet eller i fødevarebutikken.

De fleste rejsende forbereder deres måltider lige i deres RV, efter at de har købt maden lokalt, nogle gange parkering gratis lige ved fødekilden i et par dage.

7. Hav det sjovt. Dette kan være den hårdeste opgave! Efter stresset af den daglige pendling og alle de omgivende komponenter, der er forbundet med hverdagen, tager det langsomt at tilpasse tiden og sænke og nyde livet. Giv dig selv mindst et år for at gøre forandringen til RV-livsstilen.

Start med at tænke på dine fremtidige eventyr nu, tag de nødvendige skridt til at klare dine sundhedsbehov og gå ud og have det sjovt!

Denne artikel kommer til os med venlig hilsen til Margo Armstrong, der tilbragte det meste af hendes professionelle livskrevende dokumentation for højteknologiske virksomheder. Nu halvpensioneret fortsætter hun med at rejse USA i sin autocamper. Margo's blog, MovingOnWithMargo. com, følger alle ting relateret til RV livsstil. Hendes hjemmeside, RVLifestyleExperts. com, indeholder hundredvis af emner vigtige for dem, der er interesseret i at leve drømmen. For mere information om sundhedspleje og RV livsstil, se hendes e-bog, sundhedspleje & The RV Lifestyle.