Hvordan man er en positiv tænker

Uanset om du tror på loven om tiltrækning, hemmeligheden, kraften i positiv tænkning, eller du tror, ​​at positiv tænkning er en flok ny tidsalder, kan nogle ikke argumentere for, at folk simpelthen er lykkeligere og føler sig mere optimistiske, når de har positive tanker. For de i salg kan positiv tænkning føre til mere kreativ tænkning, som kan føre til mere lukket salg.

At vide, hvordan man tænker positivt, er lige så vigtigt som at ville.

Her er et par skridt til, hvordan man kan være en positiv tænker fra erhvervslivet.

Vanskeligheder: Gennemsnitlig

Tid påkrævet: Et andet at starte, en levetid til at mestre

Her er hvordan

1. Bestem dit ønskede resultat

   Problemet med mange mennesker er, at de ved ikke hvad de vil ud af livet eller en bestemt situation. Tag et øjeblik en beslutning, hvad det er, du vil have ud af en livshændelse. Klare hensigter giver klare resultater, mens fuzzy ønsker giver uklar resultater.
2. Lav en liste over ting, du er taknemmelig for

   Tony Robbins, en velkendt livschef og motivationshøjttaler siger, at uanset hvor mange penge du måtte have på dine konti, hvis du ikke er taknemmelig, du er fattig. Taknemmelighed er en fantastisk følelse, fordi det er næsten umuligt at mærke negative tanker, når du fokuserer på ting, du er taknemmelig for.

   Hvis du laver en liste over 10 ting, som du er taknemmelig for hver dag, sætter du dig selv i et meget positivt sindssæt, som vil vare hele din dag.

3. Lær at regne til 5

   De fleste af os bruger vores liv til at reagere på begivenheder. Hvordan vi reagerer styres normalt af, hvordan vi enten lærte at reagere eller har reageret på lignende begivenheder i vores fortid. Men bare at reagere giver ikke plads til kreativ og målrettet tænkning.

   Næste gang du befinder dig i en situation, der udgør en udfordring for din beslutning om at være mere positiv, hold din reaktion og tæl til 5. Denne korte pause vil give Du får mulighed for at bestemme, hvordan du vil vil svare, i stedet for blot at reagere.

4. Klipp tilbage på det natlige nyheder

   Uanset hvilket natligt nyhedsprogram du foretrækker, er du sikkert klar over, hvor meget negative nyheder er rapporteret. Udsæt dig selv for en overflod af negativitet og, ligesom det eller ej, vil du begynde at være mere negativ.

   Negativitet er som et stof. Jo mere du udsætter dig selv for negativitet og negative mennesker, jo mere vedtager du negativitet i dit liv.

   Prøv at omgive dig selv med positive mennesker og positive eksponeringer. Hvis du absolut skal vide, hvad der foregår i verden, læs overskrifterne på en internet nyhedsstrøm og læs kun de historier, der påvirker din verden.

5. Pas på dig selv

   Fordelene ved motion, en sund kost og tilstrækkelig søvn er blevet veldokumenteret.Men bare at vide om alle fordelene gør ikke noget for dig, medmindre du tager handling.

   Daglig handling!

   Nogen der kan udøve, men som vælger ikke at, er ikke bedre end nogen, som ikke kan udøve. Daglig motion, når det kombineres med en sund kost og tilstrækkelig hvile, kan gøre underværker for dine udsigter. Når du har det godt, tager det ffort at få dig til at føle dig dårlig.

6. Spor din fremgang

   Som med ethvert mål, er den person, du bliver, når du skrider frem mod dit mål, vigtigere end at nå målet selv. Når du bevæger dig mod at være en positiv tænker, forventer du, at du vil have så mange "negative tænkning" dage som du gør "positive, fokuserede" dage. Men medmindre du holder øje med dine fremskridt, kan du ikke engang indse, at antallet af dage skifter mere mod det positive og væk fra det negative.

Hvad du har brug for

• En liste over dine mål
• En tidsskrift
• En forpligtelse til at leve et mere positivt tankebaseret liv