4 åRsager til angst i handel og hvordan man fjerner dem

Dagens gæstforfatter er Adrian Reid, privathandler og grundlægger af Trading System Life. Du kan også følge ham på Twitter @TradingSysLife

Engang oplevede jeg angst og stress hver gang jeg tog en handel. Jeg havde problemer med at sove, og jeg fandt mig selv regelmæssigt at kontrollere mine stillinger og anden gætte mig konstant.

Men det var for længe siden nu. I denne artikel vil jeg gerne dele, at handel ikke bør medføre angst eller stress i dit liv.

Så hvordan fjernede jeg angst fra min handel? Jeg implementerede 4 enkle ændringer, som alle kan vedtage:

1. Positionsstørrelse: skal være lille nok til at du kan sove godt
2. Værste tilfælde Drawdown: skal være i din tolerance
3. Timeframe & Market Valg: skal passe til din livsstil, så det er let og naturligt
4. Trading System Confidence: Testet og fuldt forstået

Lad os se på hinanden igen.

Positionsstørrelse

Det er så fristende at tro, at vi skal være aggressive for at opnå de store overskud. Når vi kun tager en lille stilling, kan vi jo kun lave en lille fortjeneste?

Desværre er denne tænkning baglæns. Lønnsom handel handler om at bevare kapital først og fremmest. Du bør altid sørge for at du ikke mister store, når du tager fejl i en handel. Her er årsagen:

Tegning	Retur påkrævet for at gendanne
1%	1%
5%	5%
10%	11% - Tab 10 % og du skal få 11% for at få den tilbage
20%	25%
30%	43%
40%	67%
50%	100% - Tab 50% & du skal få 100% for at få det tilbage
60%	150%
70%	233%

Som grafikken viser, har en stor drawdown det er meget svært at komme sig.

Når du tænker på overskud først, er din impuls at dimensionere dine positioner større, fordi du ikke vil vinde. Men så snart din holdning bevæger sig imod dig, bliver det hurtigt at frygte og angst.

I stedet skal du tænke på potentielle tab og risici først, så vil du naturligvis dimensionere dine positioner mindre, fordi du ikke vil tabe.

Hver handel bør dimensioneres fra en tankegang om forsigtighed snarere end aggression. Din angst vil falde, fordi dine tabte handler ikke er store nok til at skade dig.

Sværdste tilfælde nedtrædelse

En anden væsentlig årsag til angst i handel er den viden (eller frygt), at din værste tilfælde nedbringelse kunne være langt større, end du er villig til at tolerere. Jeg har fundet, at dette kan være en konstant årsag til lavnedsangst, som hurtigt eskalerer, når markedet bevæger sig imod dig.

Indstilling af din worst case-drawdown er kritisk, fordi dit værste resultat kan være meget dårligt, hvis du ikke er forsigtig. Hvis du bruger høje niveauer af gearing, flere korrelerede positioner og aggressiv positionering, kan din worst case drawdown slette hele din konto (eller værre!).

Jeg fjernede denne kilde til angst ved at bestemme, hvor meget af min konto jeg var virkelig villig til at tabe i værste fald. Derefter reducerede jeg min gearing og samlede risikobegrænsninger for at nå dette mål. Min angst faldt straks på at fuldføre denne ændring, og din vil også.

Tidsramme og markedsvalg

En tredje væsentlig årsag til angst kan være en misforhold mellem din personlige situation og din tidsramme / markedsvalg. Jeg har to personlige eksempler på dette:

Det første var, da jeg forsøgte daghandel tidligt i min handels karriere, da jeg stadig havde et normalt job.

Det lyder måske indlysende, men til dagens handel skal du fokusere på markederne hele dagen. Hvis du forsøger at gøre et job og en daglig handel på samme tid, vil noget lide. I mit tilfælde led både mit job og min handel. GØR DET IKKE.

Det andet personlige eksempel var, da jeg forsøgte at handle over for mange tidszoner. Jeg handler primært aktier og jeg ledte efter en vis diversificering. Jeg har udviklet et rigtig godt trendhandelssystem, der fungerer på stort set alle aktiemarkeder globalt, så jeg havde mange valgmuligheder.

Jeg handlede aktier på den australske børs, Hong Kong og de amerikanske markeder. Mens hver af disse kun tog omkring 15 minutter af min tid hver dag, krævede min handelssystem mig at være ved computeren på hvert marked åbent - det betød sentlige aftener og tidlige morgener.

Hvad er meningen med at være fri, hvis du skal være ved computeren sent på aftenen og tidligt om morgenen? Det er slet ikke frihed!

Så jeg rationaliserede de markeder, jeg handlede i mere bekvemme tidszoner - igen faldt mine niveauer af angst og stress straks.

Trading System Confidence

Det fjerde område, jeg har fundet virkelig kæmper angst er tillid til dit handelssystem. Jeg har forsøgt mange handelssystemer, så jeg ved første hånd, hvordan det påvirker mig.

En af de fejl, jeg lavede tidligt på, tænkte på, at hvis en handelsstrategi blev offentliggjort i en bog, så skulle den være troværdig og faktisk arbejde - FORFALD!

Hver gang jeg forsøgte en metode uden at teste det selv selv, fandt jeg min tillid falsk og angst. Men hvis jeg havde testet systemet fuldt ud og forstået hvordan og hvorfor det fungerede, holder min tillid op og angst forbliver lavt.

Fuldt tilbage test af et handelssystem ligger uden for denne artikels anvendelsesområde, men den vigtige lektion er dette: Uanset hvem der offentliggjorde systemet, uanset hvor godt deres legitimationsoplysninger, uanset hvor overbevisende dataene, skal du teste det JEG FØRSTE! Hvis du ikke gør det, vil du lide af angst på grund af den usikkerhed du har. Plus vil du sandsynligvis lave fejl og tabe penge.

Konklusion

Angst og stress er en fælles del af mange erhvervsdrivendes liv, men de behøver ikke at være. Adressering af nogle fælles problemer som positionsstørrelse, worst case drawdown, tidsramme / markedsvalg og test for at få tillid til dit handelssystem vil gå langt i retning af at eliminere disse negative følelser.De gjorde bestemt for mig!

Fotokredit: Aleli Dezmen / Cultura / Getty Images