5 Måder at gøre dit wellness-program uimodståeligt

Corporate wellness er for let at hade og også i dit ansigt for at ignorere. Det er Justin Bieber fra forretningsjargon, semantikens Jaden Smith, et teenageord, der er mere af en øjenrulle end et hjerteslag - især til dine mest skeptiske medarbejdere, mænd og ældre.

Begrebet tabte år med troværdighed takket være programmer, der lignede velvære med afslutningen af ​​sundhedsvurderinger , som tjente gennembrudets formål at fortælle folk ting, de allerede vidste.

Men hvad hvis wellness blev den mest elektrificerende del af din virksomhedskultur? Før jeg viser dig den vej, advares: Du må muligvis tage en tærte i ansigtet. Du kan ende med at ligne Mr. Clean, med et skåret hoved.

Men på forsiden kan du komme til at falde din forretningsmandes ind i en iskold dunk tank. Og du kan se en gnist af energi og kammeratskab blive en flamme, der genopleder din virksomhed.

Hvis du er villig til at skubbe din komfortzone, så er hemmeligheden (trommesrulle, takk venligst): virksomhedens velvære skal være relevant, sjovt . I min erfaring med at udarbejde worksite wellness-programmer, har jeg fundet ud af, at de to håndtag motiverer selv de mest modstandsfulde medarbejdere. Sådan vinder du dem over.

Force Nothing

De fleste wellness-programmer tvinger medarbejdere til at gøre de samme (typisk trite) aktiviteter. Men Jack, din 64-årige økonomichef, vil ikke have en løbende konkurrence med Brad, den 23-årige kodende whiz, som var en all-amerikansk cross-country runner.

"Great", mener Jack, "Jeg har lyst på 10 år, og de vil have, at jeg konkurrerer med Carl Lewis derovre. Skru det. "Hvorfor skulle Jack slå knæene, når han har brug for dem for hans passion, golf?

Dine golfspillere vil måske ikke løbe, og dine langrendsløbere vil helt sikkert ikke gå. For at være motiveret skal folk vælge aktiviteter, de kan lide eller i det mindste føler sig i stand til at gøre.

Du kan oprette flere programmer rundt løb, gå, yoga, svømning, vægtløftning, skiløb, vægttab, golf og næsten enhver anden aktivitet. Men de mest fitness-glade mennesker, dine strømforbrugere, har brug for en måde at tilmelde deres kolleger, hvilket bringer os til det næste punkt.

Brug konkurrence til at skabe peer-tryk

Mennesker er hardwired til spil. Vi bryder os ikke nødvendigvis om deres udfald (ikke alle os i det mindste); oplevelsen af ​​konkurrence er iboende belønning. Hvis dine medarbejdere kan tilpasse konkurrencer omkring deres interesser, vil de lasso i deres mindre ambitiøse kolleger.

Sammenlign disse hypotetiske invitationer fra Matt, IT-afdelingens fitnessmøt:

• "Hey Jim, for dette corporate wellness krav, eller hvad som helst, vores afdeling skal gøre fitness ting sammen.Vil du måske cykle til Chipotle i morgen til frokost? Det er ikke en lang tur, og det ville tælle. "
• " Hey Jim! Vi udfordrer marketingafdelingen til en cykelkonkurrence. Vinderne får vælge arbejde 'uniformer' for taberne, hvem skal bære dem på kontoret i en hel uge. For at vinde, er vi nødt til at pedalere mere kilometer end markedsførerne i løbet af den næste måned. Vil du hjælpe os? Jeg vil gerne se marketing bros iført ballerina outfits og makeup til arbejde. "

Det første tilbud indebar, at wellness er en meningsløs, checkbox krav. Det andet tilbud har mål, regler og spændende indsatser. Din deltagelse betyder noget. Vil du dumme dit hold til at strække i ballerina outfits, eller træde op?

Stol på Trackers, ikke selvrapporterede data

Selvom et ubrydeligt ære system er super teoretisk, er det en klynge-syltetøj i virkeligheden. Du får utilfredse deltagere, der tænker: "Der er ingen måde, at Jane tog 28.000 skridt i dag! "

Folk mister motivationen til at konkurrere, når spillet virker rigget. Og værre, nogle gange snyder folk - de vil vedhæfte deres Fitbit til hunden og tage ham til parken for et langt fangstspil.

For at forhindre dette dårlige sportsmandskab skal du bruge enheder til at validere aktivitet (software kan fortælle om du sætter det på din hund). Der er masser af pålidelige aktivitetssporere til rådighed, og endda skalaer, der bekræfter private vejninger.

Uanset hvad du gør, skal du sikre dig, at folk bruger de samme sporere og apps. Hver enhed producerer lidt forskellige resultater, der kan ske en konkurrence. Hvis du skal subsidiere 100 Fitbits - gør det. Når arbejdsgiveren har hud i spillet, viser medarbejderne større engagement.

Niveau afspilning af feltet

Face it. Ingen ønsker at konkurrere, hvis de samme mennesker vinder hver gang. Men det er hvad du får, når du har en trinbaseret konkurrence, den mest populære type konkurrence. Skridtbaserede konkurrencer hopper over den høje, dem, der ikke har indflydelse på aktiviteter, og den mindre end-fit, som ikke kan køre i miles på slutningen.

Vælg en retfærdig måling. Tid, for eksempel, niveauer spillet. Jack kunne bruge så meget tid på at gå (på en golfbane) som Brad spenderer at køre, og Brad ville få langt flere trin, men de ville få samme tid. Og er det ikke meningen med programmet - at få alle mere aktive og tage skridt hen imod sundere livsstil?

Op i indsatsen

Hvis du driver firmaet eller leder wellnessprogrammet, skal du sætte dig selv bag på linjen. Bribere folk med gavekort og kontanter virker ikke. Når jeg forsøger at slå min mand (og samarbejdspartner) ned i skiløjperne på Mammoth, er jeg ikke klar til at opnå en økonomisk belønning. Det drejer sig om tarm, herlighed, sjov og skælvende rettigheder.

Til dette formål har jeg set CEO'er spiller undercover boss i skridtkonkurrencer, hvor alle på det digitale leaderboard er anonyme. I et tilfælde måtte enhver medarbejder, der slog chefen, kaste en tærte i hans ansigt (se, jeg var ikke sjov), og chefen pied nogen, der tabte ham. I en lignende konkurrence barberede medarbejderne direktørens hoved - han var i 60'erne og havde et fuldt hårhår.

Udfordrende andet firma er en utroligt effektiv måde at samle de mindst motiverede medarbejdere på. Mit firma har en gang lettet en tre-ugers aktivitetskonkurrence mellem to byggefirmaer. Den tabende administrerende direktør måtte bære det andet selskabs swag i en hel uge.

Byggearbejdere er normalt vanskelige at motivere, men deres loyalitet over for firmaet kørte dem for at gå helt ud. En anden gang sendte den vindende administrerende direktør taberen i en dunk tank.

Hvis du vil tilbyde mere konkrete belønninger, betyder en vandflaske eller rygsæk stemplet med 1 ^st Sted, [Firma] Vandringskonkurrence mere end et gavekort. Erfaringsmæssige belønninger er også meningsfulde. En solopgang varmluftsballongtur er meget mere mindeværdig end $ 100 på TGI Friday's.

Klar eller ikke

I 1970'erne udbredte sundhedsguruer et koncept kaldet rede til at ændre . De hævdede, at folk kun deltager i wellness, når de føler klar - uanset hvad det betyder. Det er hogwash, når det anvendes til wellness. Folk har brug for en rystelse; de har brug for peer press og konkurrence for at give dem et spark i hiney. De har brug for aktiviteter og udfordringer, der er relevante, sjove og retfærdige.

I starten kan mænd og ældre folk rulle deres øjne på dit wellness-program - men har tålmodighed. Ligesom midaldrende fædre på en Justin Bieber-koncert, begynder de at tappe deres fødder og mumle sammen, på trods af sig selv. Når tærerne kastes, er hovederne skåret, og ballerina tøj er slidt, holder holdene ind i dansen.

Relateret: Top 10 måder at tilskynde medarbejderbalancen til. | Hvordan man opbygger et vellykket arbejdsplads wellness program